Señoras y señores, ¿con ganas de comerse un pancito? Les tengo un deli, deli y súper saludable.El pan de banana es una opción saludable cuando queremos comernos un pancito sin pecar. Además, de que son una excelente fue de proteína, ya que la fruta proporciona carbohidratos saludables, pero por si fuera poco la cantidad de […]
11
Sep
Sep
Señora y señores, ¡feliz inicio de semana!¿Cómo estuvo ese fin de semana? El mío fue maravilloso y hoy para empezar les tengo una recetita muy nutritiva y alta en fibra para desayunar deli, deli.¡Arepitas de avena! No saben la cantidad de nutrientes que posee la avena, muchos prefieren evitarla porque “es un carbohidrato” pero señores, […]
09
Sep
Sep
Señores y señoras, les tengo la cena resulta. Hoy vamos a preparar una delicia que podemos hasta reservar en la nevera para después y así solventar cualquier comidita.Vamos manos a la obra con un delicioso pollito desmenuzado que lo podemos combinas con quino o utilizar para unas arepitas, lo que ustedes prefieran.¡Comencemos! Si quieren ver […]
28
Aug
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Buenas, buenas. Mujeres, esta semana fui a una conferencia donde hacía mucho frío, y lo único calentito que encontré fue el café, cosa que no me gusta, chai latte o turmeric latte, y como siempre me llevó mi proteína donde vaya lo que hice fue agregarle un poco a los lattes, ¡ufff eso quedó espectacular!Señoras, […]
25
Aug
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Mujeres, esto es una delicia si queremos un snack súper saludable, además de que funcionan perfectos para ver pelis.¿Se imaginan de lo que estoy hablando? No, no es de pop corn, hoy vamos a preparar una deliciosa coliflor rostizada que está riquísima.Por cierto, sabían que la coliflor tiene grandes cantidades de vitaminas, antioxidantes, potasio y […]
21
Aug
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Buenas, buenas mujeres. ¿Pensando en algo rico para compartir? Uff, les tengo la recetita perfecta que les funciona como desayuno o para compartir en una fiesta.Es tan fácil que no van a dejar de preparla, además tiene ingredientes súper saludables y llenos de sabor. Hoy preparar unas deliciosas bruschettas saludable.Ahora, sí, ¡comencemos! Mujeres, si […]
18
Aug
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Señoras, ¿cómo va su viernes? Yo estoy aquí pensando en una cenita deliciosa y cargada de sabor, entonces se me ocurrio algo divino.Es un platillo, lleno de nutrientes, vegetales y con el mejor sabor de italia, ¡pasta al pesto! Pero aja, no es el pesto de albahaca es uno mas potente porque es una […]