Cuando mi querida amiga, Ximena Duque, me dijo que quería sorprender a su esposo con una receta especial. Inmendiatamente pensé en hacer algo con PLÁTANO porque se que a ellos les encanta. Fue así como surgió la idea de hacer unas panquecas a base de plátano rellenas con queso y guava (bocadillo). Prácticamente hice un plato tradicional […]

¡Pizza de Coliflor! Así como lo oyen. Deliciosa, Saludable y Sin Carbohidratos 😮. ¡Mi sueño hecho realidad! Los que me conocen saben que amo la pizza con todo mi corazón. Cuando ví por primera vez una masa de pizza sin harina, hecha a base de coliflor, dijé ¿QUEEE? tengo que probarla ¡YA! y eso hice. […]

¡Pastelón de Carne!Este tradicional plato criollito combate la depresión si si si leíste bien, debido a que uno de sus principales ingredientes es el maravilloso Plátano ya que posee una de las propiedades conocida como el triptófano, que en el cuerpo se convierte en serotonina, es el responsable de este importante beneficio. Aunado a esto, […]

VIDEO COMPLETO AL FINAL 👇🏼👇🏼👇🏼 #JACQUIEMARQUEZTV Los waffles normalmente se consideran cheat meals. Pero esta versión es tan saludable que puedes comerlos sin remordimientos. Esta receta es muy práctica y versátil, adáptala a tu gusto y cuéntame como te va, dejándome tus comentarios abajo  ¡Ah! y no te  pierdas el video de la receta que está […]