Buenas, buenas señoras. ¿Han probado la batata? Esta joya naranja no solo es deliciosa, sino que también está repleta de beneficios para tu salud que te harán sonreír de oreja a oreja. Primero, hablemos de su sabor. La batata es naturalmente dulce, como un abrazo en forma de comida. Olvídate de los antojos de azúcar […]
30
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¡Prepárate para conocer el pequeño secreto dentro de la deliciosa sandía! ¿Quién hubiera pensado que esas semillas pequeñas podrían ser un gran impulso para tu salud? Primero, son como un ejército de defensores del corazón, repletas de ácidos grasos saludables que ayudan a mantener tu motor en marcha. Además, están cargadas de proteínas, convirtiéndolas en […]
17
Aug
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¡Descubre el poder asombroso de las semillas de papaya! Estas pequeñas maravillas tienen una gran cantidad de beneficios para tu salud. ¿Quién hubiera pensado que las semillas de una fruta tan jugosa y dulce podrían ser tan increíbles? ¡Comamos nuestras papayas y no desperdiciemos las semillas! Las semillas de papaya son como el tesoro escondido […]
09
Aug
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Mujeres, ¿cómo amanecen? Hoy les quiero contar sobre todos los beneficios que ha traído para mi salud poder ingerir los probióticos en la mañana. Sí, en muchas ocasiones nuestra barriguita necesita de la ayuda de afuera y una de estas es la ingesta de probióticos. En mi caso, yo consumo todas las mañanas una cápsula […]
Estilo De Vida, Salud
Conoce todos los beneficios de consumir pescados blancos, ¡no vas a poder creerlo!
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Buenas, buenas. Señoras y señores ¿Sabían que comer pescados blancos tiene muchos beneficios para nuestra salud? ¡Sí, sí, lo han oído bien! Y hoy les voy a contar cuáles son algunos de ellos. En primer lugar, los pescados blancos son una excelente fuente de proteínas de alta calidad. ¿Qué significa eso? Pues que son muy […]
19
Jul
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¡Feliz miércoles señoras y señores! ¿Están buscando una forma deliciosa y divertida de mantenerse saludables? ¡Pues las ensaladas verdes son la respuesta! Y no, no estamos hablando de esas aburridas ensaladas sin sabor. Las ensaladas verdes pueden ser tan divertidas y sabrosas como quieras, y además tienen muchos beneficios para tu salud. En primer lugar, […]
05
Jul
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Buenas, buenas. Señoras y señores, esta mañana me estaba preparando un vaso poderoso de mi proteína luego de entrenar y recordé que no les había escrito sobre esta maravilla. Si eres amante de la comida vegana y estás buscando alternativas saludables y deliciosas para obtener proteínas, ¡pues has llegado al lugar correcto! Primero, hablemos de […]