Hábitos alimenticios en pareja

Alex sale corriendo cada vez que ve algo verde en el plato… ja! Así que desde que estamos juntos poco a poco he buscado la forma de incorporar una a nuestra rutina dique nuestros hábitos alimenticios sean los hábitos saludables sean parte de nuestra rutina y muy importante que nos apoyemos mutuamente.

En la casa tenemos la norma de no traer galletas, papitas o sodas para evitar la tentación. Si las tenemos cerca, créanme que ninguno de los dos nos resistimos a comerlas a toda hora. Pero… como cualquier pareja, nos encanta salir a cenar. Sin embargo, en los restaurantes las comidas son súper altas en grasa y los platos gigantescos. Así que preferimos cenar en casa, siempre que se pueda, cocinamos juntos y después disfrutamos de una película.

Disfruten de la comida sin distracciones. Por ejemplo, el televisor es una de ellas. Cuando podemos, normalmente los fines de semana, salimos con Moet a caminar en el parque. Un poco de ejercicio nunca está demás.

¿Qué actividad haces con tu pareja?

Besos,

Jacquie 💜

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