EnterEnviasteBuenos días, mujeres. ¿Pensando en qué desayunar? Pues les tengo la opción perfecta para comer delicioso y saludables. ¡Tacitas de avenas con fruta fresca!¿Quieres ser la reina del desayuno saludable? ¡Pues toma nota! Comer avena con frutas frescas es la combinación perfecta para empezar el día con energía y buen humor. Además, la avena te ayuda a regular el tránsito intestinal y las frutas frescas te aportan las vitaminas y antioxidantes necesarios para mantener la piel radiante. ¡Así que hazte un favor y añade un poco de fruta a tu avena! Tu cuerpo te lo agradecerá y tu paladar también.¡Comencemos!
Ingredients
- 1 1/2 tazas de avena en hojuelas
- 2 bananas maduritas
- 2 cucharadas de miel
- 1 cucharadita de canela en polvo
- pizca de sal
Instructions
- Iniciamos mezclando todos los ingredientes hasta que estén bien incorporados.
- Después engrásanos un molde para cupcakes con el aceite de coco y agregamos una cucharada de la mezcla para darle forma de tacita con la ayuda de una cuchara y los dedos.
- Luego de eso, las llevamos al horno precalentado a 350*F / 175*C por 15 minutos.
- Y para finalizar le damos un toque especial; rellénalos con tus ingredientes favoritos y los restantes guárdalos en un envase con tapa en la nevera por hasta 5 días para seguir comiendo delicioso.
¡Nos vemos en otra receta!
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Delicioso pancito de banana, ¡suavecito y esponjoso!