VIDEO COMPLETO AL FINAL 👇🏼👇🏼👇🏼 #JACQUIEMARQUEZTV Te ha ocurrido que tienes una fiesta en casa y pasas el día entero metido en la cocina y cuando llegan los invitados lo único que quieres hacer es acostarte a dormir del cansancio? A mi siii 🙋🏻 Siempre me pasa 🙈 por eso ahora acudo a mi gran amigo y mentor […]
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May
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VIDEO COMPLETO AL FINAL 👇👇👇 #JACQUIEMARQUEZTV De pequeña, comer panquecas era sinónimo de fiesta en casa. Solo las comíamos en vacaciones o en ocasiones especiales. Por lo tanto uno de mis delirios, son las panquecas. Hoy en día existen tantas versiones, que me pareció importante retroceder un poco el tiempo y hacer una versión más nutritiva de […]
26
Apr
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VIDEO COMPLETO AL FINAL 👇👇👇 #JACQUIEMARQUEZTV Esta receta esta inspirada en una de mis primeras lecciones de cocina en la escuela de artes culinarias. Un ceviche de pescado con tomate 🍅 y mango. Si, suena raro, pero me gustó tanto, que era lo único que preparaba cuando tenia invitados en casa. Sin embargo, cada vez que la hacia […]
19
Apr
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VIDEO COMPLETO AL FINAL 👇👇👇 #JACQUIEMARQUEZTV Esta receta es un éxito para grandes y chicos. ¡Es muy fácil de hacer y les garantizo que van a dejar a todos en casa queriendo más! Quedan crujientitos por fuera y jugositos por dentro, logrando el mismo efecto que se obtiene al freírlos, pero mucho más saludables! Acompáñalos con esta […]
15
Apr
Apr
Quiero darles la bienvenida a mi blog, un espacio creado para que compartamos juntos la experiencia de llevar una vida saludable y balanceada 😍 Con orgullo, les abro las puertas de mi hogar y les presento a mi familia: Alex, mi media naranja, Julius una semillita de esa naranja que amo con locura, nuestra hija […]
04
Apr
Apr
¡Me encantan las legumbres! Aparte de ser una excelente fuente de proteína vegetal, tienen un alto contenido de fibra, ideal para personas que sufren de estreñimiento como yo 🙀 Pero debo confesar que no siempre me caen bien. Es por eso que me he dado la tarea de perfeccionar esta receta, para maximizar sus beneficios nutricionales […]
03
Apr
Apr
¿Qué es la cúrcuma? Conocida como la reina de las especias, y es que por miles de años, esta planta ha sido popular no solo como condimento en la cocina, sino también por sus increíbles propiedades medicinales. Beneficios – La curcumina, el ingrediente activo de la cúrcuma, ha demostrado tener poderosas propiedades antiinflamatorias, anticancerígenas, antidepresivas, antioxidantes, […]