Es normal que tu cuerpo sufra cambios durante el embarazo. Dentro de los cambios más notorios está el aumento de peso, de medidas, de todo…  Además de la lluvia de hormonas que se apodera de ti. Como si esto fuera poco, al parir tienes que lidiar con la recuperación de una posible cirugía, en mi caso […]

¡En sus marcas…listos…a comprar! Por más que tratemos de prolongarlo, tarde o temprano tenemos que dar una vuelta por el supermercado, pero con tantas opciones  y productos que escoger, esa tarea puede llegar a ser algo frustrante.  Relájate que aquí llegó ¡Jacquie al rescate! Sigue estos prácticos consejitos y verás como tus visitas al mercado […]

Cada vez es más popular la venta y el consumo de productos orgánicos.  ¿Pero, qué tanto sabemos de ellos? No siempre fui tan consciente sobre mi salud como lo soy hoy en día, me costó trabajo entender la importancia de consumir productos orgánicos por varias razones, número uno y la de mayor peso, es que […]

¿Quieres ser mas activo, ganarle la batalla a esas libras demás y alcanzar un estilo de vida más saludable? Pues las claves del éxito son la determinación, constancia y planificación. Créeme que luego de haber bajado casi 80 libras, y sufrir de sobrepeso mi vida entera, sé  de lo que estoy hablando.  Así que deja […]