Buenas buenas, mujeres. ¿Son de esas mamis que batallan y batallan para darles vegetales a sus hijos? Si es así, hoy les vengo a contar una forma de incluirlos en su dieta, además de decirles que es mega importante no rendirnos; ya sé que a veces no son los alimentos más emocionantes, pero son esenciales […]
19
Jul
Jul
¡Feliz miércoles señoras y señores! ¿Están buscando una forma deliciosa y divertida de mantenerse saludables? ¡Pues las ensaladas verdes son la respuesta! Y no, no estamos hablando de esas aburridas ensaladas sin sabor. Las ensaladas verdes pueden ser tan divertidas y sabrosas como quieras, y además tienen muchos beneficios para tu salud. En primer lugar, […]
05
Jul
Jul
Buenas, buenas. Señoras y señores, esta mañana me estaba preparando un vaso poderoso de mi proteína luego de entrenar y recordé que no les había escrito sobre esta maravilla. Si eres amante de la comida vegana y estás buscando alternativas saludables y deliciosas para obtener proteínas, ¡pues has llegado al lugar correcto! Primero, hablemos de […]
28
Jun
Jun
¿Alguna vez has tenido un mal día de cabello? ¡No te preocupes! La solución está en mi serum para el crecimiento y caída. Este suero mágico no solo te ayudará a fortalecer y estimular el crecimiento de tu cabello, sino que también lo dejará más suave y brillante que nunca. ¿Cómo lo hace? Con una […]
14
Jun
Jun
¡Amantes del guacamole, atención! ¿Sabían que el aguacate no sólo es delicioso, sino que también es un súper alimento? Sí, señoras y señores, el aguacate es más que una simple fruta verde y cremosa. Aquí les presento algunos de sus beneficios más asombrosos. Primero, el aguacate es una fuente rica en grasas saludables, lo que […]
07
Jun
Jun
¿Sabías que consumir colágeno puede tener un impacto positivo en tu salud? El colágeno es una proteína esencial en nuestro cuerpo que ayuda a mantener la piel, el cabello, los huesos y las articulaciones saludables y fuertes, es decir, nos pone más bellas. Pero cuando envejecemos vamos perdiendo el colágeno; tranquila, no es para echarse […]
30
May
May
Mujeres, hoy empezamos el día con alegría y movimiento. Por cierto, me estoy comiendo una lechosa o papaya en cuadrito, que, ¡Dios mío esto es una delicia! Hablando esta fruta tropical, ¿sabían que tiene muchos beneficios para la salud? Para empezar, la lechosa es rica en fibra, lo que ayuda a mantener nuestro sistema digestivo […]