¡Buenas, buenas! ¿Están pensando en qué van a preparar para almorzar? ¡stop! Aquí les traigo la receta que estaban buscando, fácil y rápida.¡Picadillo de pavo! Esta receta es una delicia, porque además de que posee múltiples beneficios para la salud gracias a las verduras y proteínas, es buenísima para un "resuelve" de nuestro almuerzo.Pueden […]
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Buenos días, mujeres. ¿Han escuchado hablar de la col rizada? Este vegetal es una maravilla para cocinar, no solo por su versatilidad, también por los múltiples beneficios que tiene.¿Sabían que? La col rizada o kale es un superalimento que ofrece numerosos beneficios para la salud. Es rica en vitaminas A, C y K, lo […]
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Apr
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Buenos días, señoras y señores. Hoy es miércoles de beneficios para nuestra salud, así que les traigo una información sobre una semilla espectacular, ¡la chía! ¿Sabías que la chía es súper poderosa? Sí, sí, como lo oyes. ¡Esta pequeña semilla tiene un montón de beneficios para nuestro cuerpo! En primer lugar, la chía es una […]
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Apr
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¡Buenas, buenas! Se han preguntado, ¿por qué el salmón no les queda crocantico y jugosito? Mujeres, hoy les cuento qué deben hacer para que su pescado quede de restaurante.El salmón es una proteína que debemos incluir a nuestra dieta, ya que tiene muchísimos beneficios como:Es fuente de proteínaContiene ácidos grasos omega-3Los ácidos grasos omega-3 del […]
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Apr
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Señoras y señores, les tengo una receta espectacular.Hoy cocinaremos para almorzar un delicioso pollo al horno, facilito y rapidito para compartir en familia.Si planeabas destacarte en la cocina tienes que probar esta rectea, les juro que no se arrepentirán.¡Comencemos! Prepárenlo y después me cuentan… ¡Nos vemos en otra receta!
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¡Hola, mujeres Hoy vamos a hablar sobre una de las frutas tropicales más deliciosos y saludables: ¡la piña! Además de ser una fruta refrescante y deliciosa, la piña tiene muchos beneficios para nuestra salud. Por ejemplo, es rica en vitamina C, lo que la convierte en un excelente aliado para fortalecer nuestro sistema inmunológico. También […]
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Apr
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¡Feliz lunes! Señoras y señores, aquí les tengo una receta que les llegará al corazón.En estos días mi churris ha estado enfermita y qué mejor forma de reconfortarla con una sopita de su vegetal favortio, ¡el brócoli!El brócoli es un vegetal que ofrece una amplia variedad de beneficios para la salud. Algunos de ellos […]