Formas de incorporar la SANDÍA en la alimentación de tu familia

¡Mi gente linda! ¿Cómo están?

Hoy les hablaré acerca de algunas formas que pueden adoptar para incorporar la SANDÍA a la alimentación de sus familias, porque quizás no lo sepan, pero es una fruta fría que tiene múltiples beneficios. Sin embargo, todas esas propiedades las trataré en un próximo post.

La Sandía, también conocida como Patilla o Melón de Agua, tiene un sabor dulce y refrescante que hacen de ella una de las frutas favoritas tanto para niños como para adultos.

Es una excelente alternativa para mantenernos bien hidratados gracias a su alto contenido de agua. Por esa razón, aquí te dejo algunos tips que seguro te interesarán… ¡Así que presta atención!

1. Córtala en pedazos, refrigérala y refréscate en cualquier momento del día.

2. Saca bolitas y prepara unos pinchos o ensalada de frutas.

3. Prepárala en un batido o licuado.

4. Agrégala en trocitos a algunas hojas verdes con queso feta y de aderezo, ponle un toque de vinagre balsámico.

5. Licúala con agua de coco, viértela en vasos pequeños, colócales una paleta y prepara tus propios helados.

¿Ven lo sencillo que es?

Y como les dije antes, pronto escribiré un post exclusivo y más específico en el que les hablaré acerca de todos sus beneficios para nuestro organismo.

Ya saben, mi gente. ¡A comer sandía!

Comentarios

Comentarios