EnterEnviasteBuenos días, mujeres. ¿Pensando en qué desayunar? Pues les tengo la opción perfecta para comer delicioso y saludables. ¡Tacitas de avenas con fruta fresca!¿Quieres ser la reina del desayuno saludable? ¡Pues toma nota! Comer avena con frutas frescas es la combinación perfecta para empezar el día con energía y buen humor. Además, la avena te […]
08
May
May
Mujeres, ¿cómo iniciamos esta semana? ¿Cargadas de energía? Yo digo que hoy debemos aventurarnos en una receta llena de sabores pero, sobre todo, muy saludable.¡Prepárense que hoy nos vamos a cocinar una delicia con pepino y salmón!Mujeres, los vegetales son saludables y a esto le agregamos una proteína espectacular, nos sale una delicia bien light […]
05
May
May
Buenas, buenas, señoras y señores. ¿Cómo les ha ido esta semana? Por aquí yo estoy feliz de la vida porque tengo salud y estoy al lado de mis seres queridos. Bueno, hoy nos toca viernes de receta, así que con esta no van a poder creer los beneficios que les deja a su salud.La piña […]
01
May
May
¡Buenas, buenas! ¿Están pensando en qué van a preparar para almorzar? ¡stop! Aquí les traigo la receta que estaban buscando, fácil y rápida.¡Picadillo de pavo! Esta receta es una delicia, porque además de que posee múltiples beneficios para la salud gracias a las verduras y proteínas, es buenísima para un "resuelve" de nuestro almuerzo.Pueden […]
28
Apr
Apr
Buenos días, mujeres. ¿Han escuchado hablar de la col rizada? Este vegetal es una maravilla para cocinar, no solo por su versatilidad, también por los múltiples beneficios que tiene.¿Sabían que? La col rizada o kale es un superalimento que ofrece numerosos beneficios para la salud. Es rica en vitaminas A, C y K, lo […]
24
Apr
Apr
¡Buenas, buenas! Se han preguntado, ¿por qué el salmón no les queda crocantico y jugosito? Mujeres, hoy les cuento qué deben hacer para que su pescado quede de restaurante.El salmón es una proteína que debemos incluir a nuestra dieta, ya que tiene muchísimos beneficios como:Es fuente de proteínaContiene ácidos grasos omega-3Los ácidos grasos omega-3 del […]
21
Apr
Apr
Señoras y señores, les tengo una receta espectacular.Hoy cocinaremos para almorzar un delicioso pollo al horno, facilito y rapidito para compartir en familia.Si planeabas destacarte en la cocina tienes que probar esta rectea, les juro que no se arrepentirán.¡Comencemos! Prepárenlo y después me cuentan… ¡Nos vemos en otra receta!