¡Mi gente linda! ¿Cómo están? Hoy les hablaré acerca de algunas formas que pueden adoptar para incorporar la SANDÍA a la alimentación de sus familias, porque quizás no lo sepan, pero es una fruta fría que tiene múltiples beneficios. Sin embargo, todas esas propiedades las trataré en un próximo post. La Sandía, también conocida como […]
20
Nov
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Durante muchos años he pasado por varias dietas y rutinas de ejercicio, y actualmente me siento feliz con el estilo de vida que he conseguido. ⠀ Logré encontrar el tipo de alimentación que me llena de energía y sobre todo que me mantiene saludable y en forma. Pero eso no significa que sólo como vegetales; […]
18
Nov
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¡Mi gente! Esta fruta originaria del Amazonas es una baya muy parecida al arándano, pero con un perfil nutricional mucho más denso. En la actualidad sólo se consigue congelado, en polvo, o en tabletas. A mí me encanta congelado para preparar mis súper ACAI Bowls (puedes ver la receta en mi canal de YouTube Jacquie […]